ファーストシューズの選び方｜０歳からの足育～元気な足は元気なカラダを育てます～vol.2
お子さんがつかまり立ちをはじめ
伝い歩きをするようになると、
はじめて買う靴選びに迷ってしまう
ママたちからご質問をいただきます。
今日は、そのご質問にお答えしたいと思います。
Ｑ１「靴に慣れさせるために
室内で履く靴を履かせたほうがいいんですか？」
おうちの中では裸足が基本です＾＾
特に自分の足で立ち上がるときは、
指先にとても力を入れて踏ん張っています。
その時に靴下や室内履きを履いていると
踏ん張ることができません。
足育としては、室内履きはお薦めしていません。
Ｑ２「靴を買いに行っても大泣きして
試し履きができないんです」
できればお子さんの機嫌がいい時間帯に
試し履きしてスムーズに歩けるかを
見てあげて欲しいです。
足に合わない靴だと、
裸足より歩きにくそうにしてることも多いので
試し履きは必須ですよ。
Ｑ３「お祝いでいただいた靴や
お下がりで頂いた靴がたくさんあるんです」
お下がりの靴は、
前に履いていたお子さんの癖をもらってしまうので
基本的にはＮＧとしています。
お子さんが自分の足で10歩くらいよちよち歩きはじめ、
いよいよお外で公園デビューしようかな・・と思うときに
足を計測して足に合った靴を購入してほしいなと思います。
百貨店などでシューフィッターさんに計測してもらって
購入してくださいね。
靴の中敷がはずれるタイプを選んでいただくと、
サイズがあっているかどうかが
目に見えてわかりやすいと思います。
中敷に足を合わせて体重をかけてみて
中敷に足がおさまっているか、
はみ出ていないかをチェックしてください。
つま先は５ミリほどの捨て寸があれば大丈夫です。
ファーストシューズを選ぶ時は、
かかとがしっかりしているかどうかをチェックしてください。
かかとがふにゃふにゃだと踏ん張る足をサポートできません。
・つま先が反り上がっていること。
・足の指が曲がるところで靴底が曲がること。
・マジックテープで調整ができるもの。
このような基準で選んで見てください。
靴はメーカーや型番によって、
同じサイズでも微妙に大きさが違います。
お子さんの足に合った靴を選んでいただけたら嬉しいです。
各地に足育アドバイザーもいますので
選ぶ基準など知っていただけたらと思います。
足育は、お子さんが実は歩き出す前から始まっています。
次回は0歳からの足育について、詳しくお伝えします＾＾
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玉島 麻理
足育サロンＴａ・Ｔａ・Ｔａ代表
ＮＰＯ法人日本足育プロジェクト協会代表
◆足育サロンＴａ・Ｔａ・ＴａＨＰ
http://ashiiku-tatata.com/
◆足育プロジェクト協会ＨＰ
http://ashiiku-pj.com/
◆ブログ
http://ameblo.jp/tatata-foot/
◆スマイルママラジオ「0歳からの足育vol.1～3」
