さえちゃんの日記vol.1 『お気に入りのデカフェコーヒー』

みなさま、はじめまして！

スマイルママ東京スタッフのさえです♪

 

いきなりですが・・・私はコーヒーが大好き！です。

 

家でのんびり過ごすとき、カフェでお茶するとき・・・コーヒーは欠かせません＾＾

家で豆を挽いて淹れるくらい、大好き！！！

ですが、みなさんも知ってのとおり、コーヒーに含まれるカフェインは妊娠中&授乳期は過度に摂取してはいけないものですよね。

 

これが、妊娠中から私を苦しめていました・・・

飲みたいのに飲めない、これぞジレンマ！！

ということで、妊娠中の私は、カフェインのほとんどを除去しているデカフェを飲むことに・・・ところが。

某コーヒーショップ（みなさまよくご存知の・・・）でデカフェをオーダーしてみたのですが、全く美味しいと思えず。

家でもインスタントのデカフェを飲んでみましたが、美味しくなく（泣）続かず。

 

それ以降、やっぱり美味しいコーヒーが飲みたい私は、カフェインの入ったものを1日1杯と決めて飲んでいました。

・・・だけど、「これはカフェインが入ってるんだ・・・」「おなかの赤ちゃんに影響があったらどうしよう」

と、いつも不安に思いながらのコーヒータイムでした。

（過度なカフェインの摂取でなければ、胎児には影響ないとされています。が、私はめちゃめちゃ不安で。）

授乳期にも同じようなかんじで、不安になりながらもコーヒーを飲んでいました。

 

そして、約1週間前に衝撃の出来事が！！

お知り合いのコーヒー豆屋さんがデカフェの豆を作ったとのことで、サンプルを送ってきてくださったんです。

これが・・・普通のコーヒーと変わりない美味しさ！！感動してしまいました～。

なによりも、カフェインが限りなく０に近くまでカットされているので、とっても安心して飲むことができるんです。

美味しいこともさることながら、この「安心」が一番身体にとっても精神的にも重要なんだな～と感じました♪

 

妊娠中は、コーヒーだけでなく、カフェインの入っているドリンク類（ウーロン茶やココア）、食べ物だと、生魚やローストビーフなどの生肉も「摂ってはいけない」もしくは、「赤ちゃんに影響ない程度」を意識して摂る必要がありますよね。

私は意識しすぎて、妊娠中身体にストレスをかけてしまったので、後悔が残っています＞＿＜

せっかくの妊娠期・・・妊婦になったら身も心もゆったり過ごしたい！と誰だって思いますよね！

 

コーヒー大好き！！な方で、妊娠中の方・これから赤ちゃんがほしいな～と思っている方、そして授乳中の方（私もまだまだ授乳中・・・）に、おススメしたいと思います♪

ちなみに、コーヒーについてはまだまだ書きたいことがあったのですが・・・長くなりそうなのでまた！＾＾